しみやしわとホルモンの関係

女性ホルモンの偏りによって、しみやしわが多くなってしまうというケースも少なくないようです。女性ホルモンは卵巣でつくられ、女性の心や体に深く影響します。女性ホルモンと呼ばれている成分には、プロゲステロンと、エストロゲンとがあり、このうちしみやしわ対策に効果があるホルモンは、エストロゲンです。この２つのホルモンのバランスでしみが増えたり、肌の乾燥が進んだり、にきびが増えることもあります。女性ホルモンが乱れることで、肝斑という種類のしみができることがあります。妊婦さんや、生理不順の女性に多く見られる症状で、右と左に同じ形状のしみができるという特性があります。女性ホルモンが正常に機能しているかどうか知りたい場合は、低体温期と、高体温期が規則的に来ているかを調べてみましょう。ホルモンバランスの乱れでできたしみや肌トラブルは、ホルモンのバランスが整えば回復します。肌の状態が、ホルモンの作用でトラブルを起こしやすくなっている場合、紫外線の影響も受けやすいので、紫外線ケアも必要になります。ホルモンバランスを整える時に、おすすめなのが大豆加工品です。大豆から摂取できる大豆イソフラボンは、エストロゲンに近い特性があり、美肌効果が期待できるといいます。しわやしみ対策に、ホルモンの働きを促進するように心がけましょう。